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ballonnements
Ce programme en ligne vous guide pas à pas pour tonifier cette zone essentielle de votre corps
De l’anatomie à la pratique
✅ Apprenez à adapter les postures selon chaque trimestre et le post-partum
Adapter les grandes familles de postures de yoga à la physiologie de chaque élève ou patient et optimiser les effets de ces postures
Abdo Niveau 2 Tapis et petit matériel (sangle, élastique, petit ballon) Course ballonnementsTlcharger le programme en pdf
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